北京白癜风最便宜的是哪 http://pf.39.net/bdfyy/bdfrczy/140320/4357360.html 老师们,同学们,家长朋友们,冬季到来,为保障我们的生命财产安全,健康快乐地成长,让我们一起牢记以下的冬季安全攻略,安全过冬。 进入冬季,气温较低,是感冒病症的高发季节,尤其是小学生体质较弱,自身的防御系统还不健全,应更加注意防寒保暖,预防感冒。 1. 2.养成个人良好的卫生习惯:讲究个人卫生,养成饭前便后洗手,不随地吐痰。日用品常进行日照消毒和适当处理,加强个人卫生和个人防护,勤洗手、勤洗澡、常刷牙,纠正不良卫生习惯。 3.加强个人防护: ①疾病流行季节,尽量减少到人多的公共场所去,尽可能避免与确诊的呼吸道患者接触。 ②随时 ③加强体育锻炼,特别是户外锻炼,如早操、晨跑、气功、散步、游泳、太极拳等。体育锻炼可增强血液循环,提高免疫力。平时增加户外活动,多晒太阳,以增强体质,提供机体抗病能力。 ④注意生活规律,保证充足睡眠,补充营养。充足睡眠能消除疲劳,调节人体各种机能,增强免疫力。要注意饮食均衡,保证每天适量的蛋白质、淀粉、脂肪、水分和维生素的摄入。多喝温开水或茶水,保持鼻黏膜和咽喉部的湿润。保持良好的心情有助于预防秋冬季肠道传染病。 4.免疫预防:流行季节前可进行相应的疫苗预防接种,如出血热、流感、肺炎等疫苗。 一些不良校园贷机构利用虚假宣传,诱骗在校学生陷入“套路贷”“高利贷”陷阱,“小贷”滚成“巨债”,并采取威胁、恐吓甚至暴力方式进行催贷,严重危害大学生安全,同学们一定要保持警惕! 树立理性消费观点,切勿盲目攀比。学生应根据自身经济状况合理消费,合理安排生活支出,做到量入为出、适度消费,减少情绪化消费、跟风消费,拒绝过度消费、超前消费;要树立理性科学的消费观。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇 |