|
风景如画的明湖湿地公园 乌蒙新报记者赵庆常 核心提示 都市生活的快节奏让越来越多的人意识到，身体健康的重要性，也越来越重视平时的养生。说到养生，其实很多人只知道要养生，却不知道怎么养生。事实上，养生最重要的是环境，要是能在山川秀丽、阳光充足、土壤肥沃，树木茂盛的山间，居高临下的欣赏悦目的美景，呼吸清新无杂质的空气，看着落叶在夕阳的余晖下翩翩起舞，那种悠闲的感觉让人一下子忘记了都市生活带来的压力，只觉得舒心美好极了。在中国凉都六盘水，你可以有这样的感受，给你最好的养生环境。以打造面向全国及东南亚国家“大健康旅游目的地”为目标。演绎动、静、怡、养、乐的不同心境，一个世界级避暑胜地、养生天堂呼之欲出，让居住在此的人，享受丰富多彩的生活。 天然“大空调” “19℃的夏天，%的休闲！”，在 盛夏酷暑，高温燥热，特别是进入三伏天后，不少地方一直是高温继续“单曲循环”，有点地方已是“火炉”，炙热的阳光仿佛要将人烤熟一样,然而地处贵州西部的六盘水却处于一片清凉世界。当其他城市的人们发出回“非洲避暑”的呐喊时，不少凉都人民却喊“冷”，人们除了晚上需盖棉被外，外套仍是出行必备的装备之一。 被誉为“中国凉都”的六盘水确实冷，这里的夏季平均气温只有19.7℃，气候凉爽舒适、滋润清新、紫外线适中、空气中负离子含量高，因此，六盘水也号称天然“大空调”、无夏“大氧吧”！凉爽气候，人体阳气内敛，耗散较少，非常适宜养生居住，有利于养生，是中国少有的四季养生福地。 养生资源得天独厚 六盘水不仅拥有独特的气候资源，还拥有丰富的旅游文化自然资源，喀斯特自然风貌，古文化遗址，30多个民族的灿烂民风和民间文化，犹如颗颗明珠镶嵌在乌蒙大地。 位于六盘水市中心城区西部的明湖湿地公园是“国家级湿地公园”，也是贵州省第一个国家级湿地公园。澄澈的湖水和西侧的自然山体相连，长达1.13公里的彩虹桥凌驾于澄澈的湖面之上，犹如一条飘舞的彩带。每到冬夏季节，明湖湿地公园就会有唐朝诗人张志和笔下的“西塞山前白鹭飞”美景：数万只钳嘴鹳、红嘴鸥、白鹭、苍鹭等珍稀鸟类来此“度假”栖息，呈现了“人来鸟不惊”、人鸟和谐相处的奇观。丰富多彩的自然湿地生态系统，构成了湖光水色、城市绿肺、天然氧吧，被广大市民誉为高原明珠、天然绿肺、花的海洋、人间天堂。 总面积.47公顷，森林覆盖率在90%以上的玉舍国家森林公园，也是六盘水的天然氧吧之一。晴好天气，穿梭于茂密的林间，透过几缕明媚的阳光，烟气暮霭之中，浩瀚的林海吐纳着沁人心脾的空气。生活此间，人的情绪稳定，气血和畅，空气清新，湿度适当，山多泉水、瀑布、溪水，水中矿物质多，均有利于养阴益寿。 金秋时节，盘县石桥镇妥乐村，上千株近千年树龄的古银杏在秋风中沙沙作响，绽放满目金黄。金秋的妥乐村掩映在一棵棵古树之中,银杏树巨大的树干把密实的丫枝送入半空之中,金黄的叶子随风飘洒。依山傍水的山寨,被金色的秋叶镀上了一层梦幻的色彩。最让人惊讶的是，这个村落是当地有名的长寿村，这儿的人平均寿命近80岁，最长寿的达岁。 古老神秘的牂牁江、雄奇险峻的北盘江大峡谷、素有“贵州屋脊”之称的韭菜坪风景区……得天独厚的气候、旅游、生物资源，使凉都成为越来越多“候鸟”老人的最爱和首选，一些体弱多病的老人更是把凉都当作避暑天堂，养生之都。 打造养生度假胜地 目前，正在建设的中国凉都六盘水月照休闲养生谷，距离市中心城区仅10公里车程。这里空气清新，负氧离子富集，区域内每立方厘米负氧离子含量极高。这里就是一个天然大氧吧，在此居住生活，可以消烟除尘、改善心肺功能、促进新陈代谢、增强抵抗力，从呼吸上达到养生目的。 人一进月照养生谷，就会觉得心旷神怡，除了风景优美外，一个重要的原因是空气清新，有丰富的负氧离子。负氧离子素有“空气长寿素”“大气维生素”之称，是衡量空气质量的主要指标之。 “都知道维生素对人体很重要，其实空气里也有维生素，这便是负氧离子，负氧离子含量高的地方一般也是长寿老人比较多的地方。对于城市人来说，吃几粒维生素片容易，呼吸到富含负氧离子的空气却很难”。 月照养生谷空气清新，特别是空气中负氧离子的含量非常高。世界卫生组织规定，清新空气的负氧离子标准浓度为每立方厘米空气有0-个。据统计，北京每立方厘米空气中负氧离子浓度平均为80个，上海每立方厘米空气负氧离子浓度平均为个，而月照养生谷的空气中，每立方厘米负氧离子含量达到个以上。可以说月照养生谷就是一个天然大氧吧，在月照养生谷居住生活，可以消烟除尘、改善心肺功能、促进新陈代谢、增强抵抗力，从呼吸上达到养生目的。 在六盘水，像月照养生谷这样的休闲度假之地还有很多，因为，近年来，六盘水市借助交通基础设施实现重大突破的良好机遇，将凭借优越的气候、生物多样性、生态等优势，打造面向全国及东南亚国家“大健康旅游目的地”，围绕“中国避暑休闲城市、山地户外运动基地、山地康体养生度假圣地”的功能定位，开发建设野玉海、牂牁江、妥乐古银杏、月照养生谷、哒啦仙谷等一批景区，并新建或改造一批疗养院等基础设施，满足市民养生需求。（稿件来源：中国六盘水网—乌蒙新报） 赞赏 |
