疫情防控

人人有责

——六盘水市第三实验幼儿园

致全园教职工及家属的一封信

尊敬的全园教职工及家属朋友：

近期，境外输入引发的本土聚集性疫情已先后波及多个省份，周边省份均有本土新冠肺炎病毒阳性感染者报告。当前正值暑期，人员外出流动增多，疫情传播风险进一步增大。为精准做好“外防输入、内防反弹”工作，有效控制和降低新冠疫情传播风险，建议全园教职工及家属近期如非必要不要出省；如必须前往，请提请报备审批，务必全程做好个人防护，勿去人群密集的场所。

此轮疫情主要由德尔塔变异株引起，该毒株具有传播速度快、体内复制快、转阴时间长等特点；同时由于德尔塔毒株的独特变异，使其传播力大大增强，对目前的防控工作提出更大挑战。

英国6月的报告显示，新增感染中超过90%是德尔塔毒株，它的传播力比此前流行的“阿尔法”毒株，高出60%。

广东省疾病预防控制中心的研究人员称，接触德尔塔毒株后4天，就可以检测到病毒；而接触原始毒株的人，检测到病毒的时间平均是6天。

钟南山院士说：“在同一空间、同一单位、同一建筑，在发病前4天，和病人相处在一起的，都算密切接触者”，也就意味着都有被传染的风险。

德尔塔变异毒株带来的警报还未解除，一个名叫“拉姆达”的变异毒株又开始出现“冒尖”趋势。目前，该毒株已被世界多个国家和地区相继发现，据统计，美国已有例拉姆达毒株感染病例。

世卫报告称，拉姆达毒株潜在具有更高传染性，已将其列为“需要留意”的变异病毒之一。研究指出，“拉姆达”变异株的刺突蛋白具有高度传染性，而且或能逃避中和抗体、降低疫苗保护力。

1.

近14天内有本土阳性感染者报告市（州）旅居史的来（返）黔人员，须持有48小时内核酸检测阴性证明，且在抵黔后24-48小时再进行1次核酸检测。无48小时核酸检测证明的，需在首站地进行1次核酸采样检测，之后间隔24小时-48小时再进行1次核酸检测；结果为阴性的，在做好个人防护前提下可有序流动，但应尽量避免前往人员密集场所、参加聚集性活动和尽量不乘坐地铁、公交车等公共交通工具。

2.

3.

强化“个人是自己健康的第一责任人”的意识，近14天内有省外无本土病例报告市（州）旅居史的来（返）黔人员，倡导您在48小时内主动进行1次核酸检测。

4.

所有从省外来（返）黔教职工，需及时报备行程，并进行14天自我健康监测，一旦出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅觉丧失等不适症状，须立即前往就近发热门诊或定点医疗机构就诊，并全程规范佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具。

在此次疫情中，中国疾控中心评估了疫苗对德尔塔毒株的有效性，结果是：接种疫苗能改善感染者的病情。

接种疫苗，势在必行

再次向全园教职工及家属提出倡议：接种疫苗，势在必行，除禁忌症外做到“应接尽接”。

1.打完疫苗，多休息，均衡饮食，有利于抗体产生。

2.接种后留观30分钟，坐够时间再走（万一出现危险的过敏性休克，还能及时救）。

3.接种疫苗后，出现注射部位疼痛、红肿、瘙痒、起硬疙瘩，38.5度以下的发热，乏力、嗜睡、肌肉酸痛，都是正常的不良反应，大多数人会在72小时内自然消退，一般不需处理。不良反应有或无、强或弱，与产生的免疫应答强度没有必然联系。

4.接种疫苗后，如果注射部位化脓，身体出现紫癜，及时就医。

5.备孕也可以打新冠疫苗，月经可以打，感冒需要咨询医生是否可以打。

6.接种其他疫苗和新冠疫苗，原则上要错开2周（有的接种点可能会要求隔4周），但万一被未免疫的狗咬了，还是要第一时间打狂犬病疫苗。

均衡

膳食

3.三餐规律，按时进餐。

加强

锻炼

早睡

早起

天天早睡，能够让自己的作息节律与身体各器官的代谢节律相一致，更有利于身体充分代谢、排毒，更有利于身体机能调节，促进身体健康。

1.成人一天到底应睡多长时间才算好？

7-8小时，最好能保持在7个半小时（大概5个睡眠周期，分钟）

2.成人一天的睡眠时间，如何分配才算科学合理？

夜间睡眠够7个小时，午休睡眠不超过30分钟（不可进入深睡眠，25分钟最佳）

3.什么是早睡、早起？

子夜前入睡，也就是晚上11点前入睡，都可算是早睡。

黎明即起床，也就是清晨6点前起床，都可算是早起。

戴口罩、勤洗手、常通风。

不接触情况不明的动物，包括野生动物、流浪动物。选择按规检疫、屠宰、运输、销售的正规禽畜肉蛋。

GOOD

END：

撰稿

肖婵

审稿

许敬

终审

雷敏

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